Tør du sætte ord på dine følelser?
Luise Thye-Østergaard
Kender du følelsen af at blive vred, men rent faktisk være ked af det?
De fleste mennesker skjuler deres følelser, uden helt at være klar over det, og hvorfor? Det er fordi, vi har en medfødt mekanisme, der gør, at når vi bliver kede af det, så træder vores maskuline vrede i karakter og beskytter det sårede feminine jeg. Men hvad sker der, hvis vi forstår vores følelser og bliver bedre til at sætte ord på dem, kan vi så i højere grad undgår at blive vrede? JA se – det påstår jeg.
Jeg har oplevet, hvilken glæde det har været for mig at lære at forstå mine følelser, så jeg kan stå ved dem og derigennem stå ved mig på egen banehalvdel. Og netop det med at blive på egen banehalvdel gør, at kommunikationen med andre mennesker bliver langt lettere, langt mere omsorgsfuld og langt mere hensigtsmæssig – i privaten som i det professionelle.
Så nu er spørgsmålet til dig: Hvordan står det til med kommunikationen?