En hel dag med idræt

Crossfit

På VIH var skemaet i går byttet ud med idræt hele dagen. Dagen stod bl.a. på VIH CROSSFIT TEAM COMPETIOTION for crossfitholdet og faget crossfit, spinning og boksning. I teams blev de testet på deres tekniske og taktiske færdigheder samt deres styrke og kondition. Samlet var der 4 WODS samt en finale WOD. Holdene klarede sig rigtig godt, og der var en fantastisk energi.