Test & Træning

Ja, det er ikke altid nok at mærke, at træningen føles hård.

Hvis du vil vide, om dit træningsprogram virker, kan du arbejde med konkrete mål og sammenligne testresultater over tid.

I Test & Træning undersøger du, hvordan man kan evaluere træning og bruge testning til at følge sin udvikling. Du får dermed en bedre forståelse af, hvordan du kan træne mere målrettet frem for bare at træne mere.

Ja, hvis du er glad for at træne og gerne vil vide mere om, hvad der sker inde i kroppen, når du træner, så skal faget nok være interessant for dig.

Og så kan det være en god måde at undersøge din interesse for idræt og sundhed på, før du vælger uddannelse. Du får mulighed for at arbejde praktisk med træning og samtidig blive klogere på teorien bag kroppens fysiske udvikling. Det kan give dig et bedre indblik i, hvilke emner du synes er spændende, og om du har lyst til at fordybe dig yderligere i området.

Ja, du får et lille forspring ind i nogle af emnerne på idrætsstudiet, så du er bedre forberedt.

Ja, det kunne godt være et stærkt match for dig, hvis du vil bruge dit sabbatår på at forstå din krop under træning og blive bedre til at træne smart og klogt.

Test og træning indebærer teorien bag din træning, men derudover kombinerer du faget med øvrige idrætsfag, så du selv kan bestemme, hvilken slags træning du ønsker.

Ja, det kan være en god mulighed for at få et indblik i et hjørne af sundhedsfaget, inden du beslutter dig for, hvilken uddannelse du vil vælge.

Du får mulighed for at arbejde praktisk og teoretisk med fysiologiske emner og mekanismer og du finder ud af, om fagets indhold og undervisningsform interesserer dig, og om du kan se dig selv fortsætte med at studere inden for området.

Kontakt os endelig, hvis du har flere spørgsmål.