Hvad er et godt venskab?

Vi skal passe på vores nære venskaber, fordi det netop disse, der er de mest værdiskabende for os mennesker. Gode kvalitets-relationer imellem mennesker er altafgørende, når man ønsker at komme ensomhed og isolation til livs, følelser alle mennesker oplever på et eller andet tidspunkt deres liv. De gode venskaberne kommer ikke bare af sig selv, og for nogle sværere end for andre. Det at fremelske og pleje dem er altså for mange noget man skal træne og dyrke.
Frederik giver alle deltagerne en mulighed for at holde et spejl op foran sig selv, og se på om der måske er nogle relationer og venskaber man selv har lyst til at gøre noget ved?